Vous pouvez cliquer sur les liens EN BLEU pour obtenir plus de précisions sur les sujets spécifiés…
J’ai 65 ans ou plus… Est-il trop tard pour moi, mon corps et mes réflexes?
NOOOOOON ! Bien sûr que non ! Il n’est jamais trop tard pour bouger et s’apporter du bien être. Au contraire, il est impératif de bouger tout au long de la vie jusqu’à notre dernier souffle !
Les chamboulements hormonaux liés à l’âge, les parcours de vie plus ou moins difficiles, les traumatismes physiques et émotionnels subis, les mauvaises postures prises depuis de nombreuses années et bien entendu tout le vécu de l’arrivée au monde et de la petite enfance ont un impact sur nos réflexes archaïques.
Les réflexes se travaillent à tout âge et le corps s’entretient toute notre vie.
Et, c’est aussi l’occasion de se mettre en mouvement tout simplement…
Quelles difficultés puis-je espérer améliorer en me recentrant sur mon corps et mes réflexes?
SUR LE PLAN EMOTIONNEL :
- L’entrain à faire les choses
- Oser réaliser de nouveaux projets
- Oser rencontrer de nouvelles personnes
- La timidité
- Les peurs
- Les angoisses
- Les phobies
- La colère
- La confiance en soi
- Les troubles alimentaires
- Le renfermement sur soi
- Le mal être
- Les états dépressifs
- L’émotivité
- Le sommeil difficile
- Les tics
- Les TOC…
SUR LE PLAN PHYSIQUE :
- Les tensions
- Les douleurs
- La souplesse
- La mobilité
- L’hypersensibilité tactile, auditive ou visuelle
- L’incontinence
- L’équilibre
- Le mal des transports
- La maladresse
- La posture
- Les jambes sans repos
- La fatigue chronique
- Les mouvements parasites…
SUR LE PLAN COGNITIF:
- La mémoire
- Le langage et l’articulation
- La compréhension
“Les RDV sont espacés de 1 à 4 semaines selon les besoins de chaque personne et le nombre de séances s’établit en fonction des objectifs et de la progression de chacun.”
Séance de 1H à 60 euros
